Il y a beaucoup de méthodes de méditations.
One de celles plus efficaces est l'imagination de l'aurores.
Parce qu'elles sont les oeuvres d'électrons et elles ont les couleurs correspondant à sept couleurs de nos chakuras.
La présentation d'une méthode du soin de beauté très efficace créée par une Japonaise.Elle s'appelle Mme.Mieko Yoshimaru.Grâce à sa méthode,beaucoup de japonaises remportent non seulement la beauté mais aussi le succès de la vie
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